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UNSERE REZEPTIDEEN
FÜR GENUSSMENSCHEN

SMOOTHIE-BOWL

Schwierigkeit

Kochzeit

Portionen

Sie brauchen: 

Grundrezept: 

  • 150 ml Kokosmilch

  • 1 Banane

  • Etwas Honig

  • Saft einer halben Zitrone

  • 1-2 EL. Chiasamen


Toppings: 

  • Kokosflocken

  • 15 g gefriergetrocknete Erdbeeren

  • Kakaonibs

  • Geröstete Nüsse

  • Frisches Obst

So geht's: 

Kokosmilch, Banane, Zitronensaft und Honig im Mixer pürieren. Danach die Chiasamen dazugeben und 20-30 Minuten kühl stellen, damit die Chias ausquellen können.

Im Anschluss die Toppings nach Lust und Laune drüber geben.

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Guten Appetit!

UNSER TIPP DAZU

ORGANICA CRUNCHY FRUIT

Egal ob Erdbeere, Ananas oder schwarze Johannisbeere: Diese Trockenfrüchte sind einfach lecker! Passt perfekt als Topping auf der Smoothie-Bowl, oder auch pur als Snack vor dem Fenseher. Yummy!

SMOOTHIE-BOWL